如何保护自己免受身份盗窃

身份盗窃者正蠢蠢欲动。他们的行动不屈不挠，因此你的防御也必须如此。Avast BreachGuard持续监控数据泄露，并在你的个人数据泄露的那一刻发出警报。了解不同类型的身份盗窃、逐渐上升的骇客攻击形式，以及强大的隐私软件如何帮助你保护自己免受身份被盗的威胁。

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发布于 2020年12月18日
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如果你已经知道（或怀疑）你的个人信息已经泄露，请立即跳转到我们关于如何保护自己免受身份盗窃的部分、检查身份是否被盗的方法，以及如何报告身份盗窃的内容。

有几个小步骤可以帮助你防止身份盗窃来袭及保护你所爱的人。请教育自己并制定行动计划，以保护你的个人数据并避免在 及其他不安全的市场上曝光。

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什么是身份盗窃？

身份盗窃是指某人窃取你的个人信息，以假装成你并获取经济利益。被盗的身份可能包括你的全名、出生日期、地址、社会安全号码、税号、银行资料、密码和个人识别码。

但是，骇客并不需要拥有这些不同信息的全部内容来实施身份诈骗。网络罪犯有很多方法可以让你成为身份盗窃的受害者。了解 是至关重要的。

即使被盗身份的后果可能是灾难性的——无论是经济上还是情感上——大多数人却不会采取个人行动来防止身份盗窃。事实上，81%的美国人表示他们 。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡诈骗、贷款或租赁诈骗、就业或税务相关诈骗、电话或公共服务诈骗、银行诈骗以及政府文件或福利诈骗，后者在2020年的增长幅度特别惊人（这很可能与

有关——见下方图表的浅绿色趋势线）。

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你可能成为身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑你的个人信息已经泄露，有几种方式可以检查身份盗窃的迹象。除了一些可疑的账户交易外，还有一些 可以告诉你是否有信息被曝光。

以下是一些常见迹象，表明你可能成为身份盗窃的目标：

• 不明的银行交易，你不记得进行过
• 邻近账户的可疑登录通知（电子邮件、社交媒体、银行）
• 收到的账单是你没买的商品
• 收到的债务催收电话是你没有开设的账户
• 丢失的账单或其他通常会收到的邮件
• 收到的医疗账单是你未接受的服务
• 贷款申请被拒
• 收到国税局的双重报税通知
• 健康福利因达到上限而被拒

是一款免费工具，可以快速扫描你的电子邮件地址，以查看是否曾被列入数据泄露名单。这是启动身份盗窃防范计划的第一步，帮助你确认自己的信息是否已被骇客曝光。

保护自己免受身份盗窃的步骤

有效地知道如何预防身份盗窃并保护自己免受身份被盗的威胁，是持之以恒的警觉和遵循几个简单提示的结果。诈骗可能发生在任何人身上，但对于那些对个人数据掉以轻心的人来说，风险更大。以下是几个防止身份盗窃的建议，可以帮助保护你的个人信息，并让网络罪犯远离你的敏感数据。

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**使用强密码和个人识别码

永远不要使用你的出生日期、电话号码或住址作为密码和个人识别码。这些信息太容易成为身份盗窃的目标。如果你的朋友或亲戚能猜到你的密码，骇客也能 。试试 ，或者用字母、数字和符号的组合创建一个强密码。然后，找一个好的 来跟踪所有密码。

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**限制你在线上分享的信息

在社交媒体（和其他公共论坛）上过度分享是很容易的。这是我们庆祝生活事件和与爱的人（以及志同道合的人）联系的地方。社交媒体账户也是网络罪犯的金矿 ，因为他们知道该查找什么，而且还有其他企图利用个人生活的卑鄙角色（例如通过 ）。首先，请 并限制 。

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**定期监控银行对账单

定期检查你的银行对账单，查看是否有不明的交易。如果出现可疑情况，这意味著你已经成为目标并且你的凭证已被窃取。你越早发现欺诈交易，减少损失的可能性就越高 。不明的银行交易可以是你不认识的、重复的交易，或是任何你未在国外进行的海外费用。

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**保持支付卡的安全并保护你的个人识别码

在自动柜员机或销售点输入密码时，请遮住数字键盘。并减少敏感数据的暴露，不要一次携带所有卡片 。

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**警惕钓鱼和其他网路诈骗

了解 和其他 的危险，了解骇客在寻找什么。当你了解他们的把戏时，你会更加准备好并更好地受到保护。

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**保护包含个人信息的文件

销毁包含敏感数据的实物文件并 。并定期 ，因为没有必要留下资料痕迹供好奇的目光和潜在的身份盗窃者查看。

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**考虑冻结你的信用

如果你的身份可能面临某人以你的名义虚假申请贷款或信用额度的风险，你可以冻结或锁定你的信用。这两种方法都阻止贷方查看你在三大美国信用报告机构的信用报告——Equifax、TransUnion和 Experian。如果贷方无法查看你的信用历史，他们很可能会拒绝以你的名义进行的任何类型的贷款申请 。

解冻你的信用需要联系上面提到的每个信用机构并提供 PIN，然而解锁信用只需在手机上点击即可。

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**避免使用公共 Wi-Fi 或使用安全连接工具

使用公共 Wi-Fi 虽然免费，但却是有风险的。每次在没有安全工具（如 ）的不安全网络上访问时，你的身份都会面临风险。

使用安全的网际网路连接，让公共 Wi-Fi 变得不再成为风险。可以放心地在任何网络上自由浏览，因为 Avast SecureLine 加速器 正在加密你的信息和通讯。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你遵循了前面提到的所有预防措施，你的个人数据仍然有可能在线泄露，甚至可能落入 手中。数据泄露每天都在发生，一旦发生，最好的办法就是随时了解 24 小时数据泄露保护措施。

如何 ？让 Avast BreachGuard来为你检查身份盗窃。Avast BreachGuard 24小时全天候工作，扫描网络，查看你的身份是否被盗。它还支持身份盗窃预防，帮助你从易受攻击的地方（如数据经纪人名单）中移除你的个人数据。

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你还可以通过三大信用报告机构之一获得免费的身份盗窃检查信用报告。信用报告提供你的信用历史概览，并包含贷方拥有的你信息，比如你的居住地、缴纳账单的方式，以及你是否曾受诉或申请破产。

因为这些美国信用报告公司——Equifax、TransUnion 和 Experian——会将你的信息出售给债权人、保险公司、雇主、房东和贷方，所以根据 [《公平信用报告法》(FCRA)](https://www.ftc.gov/enforcement/statutes/fair-credit- reporting-act)，你有权知道自己被出售了什么。你可以每年请求一次免费的信用报告。美国联邦法律要求轻松获取此报告，通过 （链接仅在美国开启）请求。

如何报告身份盗窃

一旦你知道你的个人数据已经被曝光或损害，了解 绝对重要。立即采取行动，通过更改所有帐户密码并取消或阻止你的信用卡和银行卡来保护自己 。这些关键安全步骤是抵御身份欺诈的第一道防线。

和其他罪行一样，报告身份盗窃也是非常重要的。不要独自面对。在美国，「联邦贸易委员会」（FTC）和当地警察部门具有处理身份欺诈的流程。在英国， 是全国网络犯罪报告中心，将提供帮助。这份有用的指南

将帮助你开始。在此同时，请遵循以下步骤。

联系银行和信用卡公司

• 制作所有银行账户、银行卡和信用卡（包括特定商店的信用卡或忠诚卡）的清单。
• 搜寻每个卡片和账户的联系方式和电话号码。
• 根据优先级或脆弱性联系他们，最有可能从银行开始。

设置诈骗警报

• 联系三大信用报告机构之一（、 和 ）并要求他们在你的账户上设置诈骗警报。
• 一旦你联系一个机构，他们根据法律有义务通知其他两个。这个免费的诈骗警报持续一年，并且 在你的信用报告上标记为红色警示 ，以警告贷方你可能是身份盗窃的受害者。

联系诈骗机构

• 针对在美国发生的诈骗， 。
• 针对在英国的诈骗， 。
• 对于其他国家的诈骗，请在网上搜寻相关当局。

报警

• 查阅当地警察部门的联系信息，并按照他们的流程报告身份盗窃。将这一盗窃记录在多个相关机构的档案中，可以帮助未来防范和追回损失。

记录所有与诈骗相关的电话、信件和电子邮件

• 在对抗身份盗窃的过程中，记录你所做的一切。
• 计划与所有你联系过的相关机构记录下来的步骤。
• 在日历上标明重要的跟进日期，以保持进度。

预防身份盗窃的工具

没有人希望面对身份盗窃的经济和情感后果。这就是为什么预防是最有效的工具。在线保护自己，并密切关注你的信用评分，是保护身份的最佳方法。

使用 加速器 加密你的网络连接

当你浏览互联网时，看似数据请求瞬间完成。实际上， 你的个人数据的路径既漫长又不安全 。沿途——从你的个人设备、安全或不安全的路由器、互联网服务提供商（ISP）的伺服器，直到最后目的地——你的浏览习惯、密码和登录信息都可能被曝光和损害。

超文本传输安全协议（HTTPS）网站比 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是 ，以确保数据安全传输。你不应该在 上输入敏感信息，例如不使用 HTTPS 的网站。

以建立最高安全性为目标，使用 （虚拟私人网路）。像 这样的 加速器 是保护你的数据并保护隐私的唯一可靠方法。即使是你的 ISP 也不能追踪你的浏览习惯。因此，即使他们遭到骇客攻击，你也不会受到影响。

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细心监控你的信用评分

信用评分大幅波动是可疑活动的迹象。你可以通过从当地信贷报告机构获得免费的信用评分报告来监控你的信用评分。 是英国、澳大利亚、印度和南非居民的一个受欢迎的免费服务。美国居民可以使用 ，这将免费显示你的 ，这是贷方用来评估你信用价值的常用数字。

使用 Avast BreachGuard 预防身份盗窃

为保护你的隐私而战，及时发现数据泄露。及早发现身份盗窃让你能掌握自己的账户和数据，避免被骇客曝光。

——首先，我们全天候监控网络，检查骇客和数据泄露。其次，我们帮助你从易受攻击的网站或数据库中删除你的数据。最终，我们会建议你如何最佳地保护你的个人信息并锁定你个人帐户的隐私设置。不要让身份被身份盗窃者购入、出卖或盗窃。

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保护你的个人数据

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